Актуальнейшая тема для танцоров любых направлений! Лекция и практика про самую проблемную часть многих танцоров.

ВЫ УЗНАЕТЕ

• От чего зависит пластика тела и как развить мобильность грудного отдела?
• Почему «задираются плечи», а попытка их контролировать не помогает?
• Каким образом дыхание влияет на качество и амплитуду движения в танце?
• Какую роль играют мышцы живота в гибкости спины и осанке?
• Почему голова смещается вперед?
• Как убрать боль в шее?
• Почему руки в танце смотрятся не естественно и их будто некуда деть?
• Как делать прогибы без боли?
• Что поможет мне держать рамку без зажимов и усталости?
• Как втянуть в себя то, что не втягивается?

И, самое главное, получите практические упражнения для проработки всех этих вопросов под чутким присмотром Адель.

Семинар подходит как танцорам-любителям, так и опытным преподавателям.



Будет много практики и тестов!
Бери с собой удобную эластичную одежду, носочки и любопытный настрой.

ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Семинар может оказаться крайне полезен для здоровья.