ЭСТЕТИКА ТЕЛА И ОСАНКА

ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Автор курса: Адель Никольская
Старт: 7 ноября
Длительность курса: 8 недель


Подберём программу для самостоятельных тренировок под ваш тип осанки








ЭСТЕТИКА ТЕЛА И ОСАНКА

Диагностика и коррекция осанки в домашних условиях
Автор курса: Адель Никольская
Старт: 7 ноября
Длительность курса: 8 недель
Курс имеет информационный и практический характер. В начале курса Адель расскажет, как провести самодиагностику, лично проверит результат и даст программу тренировок, подходящую под ваш тип осанки.

Каждое упражнение наглядно продемонстрировано в видео с подробным объяснением техники. Кроме того, в ходе курса Адель будет проводить прямые эфиры с ответами на вопросы, разбирать самые распространенные ошибки и давать обратную связь.

Благодаря курсу вы улучшите эстетику своего тела и движения, а также позитивно повлияете на здоровье и качество своей жизни.

Комплекс упражнений подобран для каждого типа осанки отдельно.

Весь курс пройдет онлайн с использованием двух платформ:
Getcourse для видео с тренировками и
Telegram для чат участников

Курс начнется 7 ноября с вступительного эфира и задания на диагностику осанки.
важно!
О важности работы над осанкой для эстетики и здоровья позвоночника знают многие. Но немногие углубляются в этот вопрос, чтобы знать, что от осанки может зависеть работа отдельных органов, улучшаться или ухудшаться зрение, память и т.д. Настроение и эмоциональный фон тоже косвенно или напрямую могут иметь зависимость от вашей осанки.
Из чего состоит курс
1
Диагностика своей осанки
Перед началом занятий у вас будет задание, после выполнения которого, мы сможем определить ваш тип осанки и добавить вас на подходящую программу тренировок.
2
Подготовительная неделя-разминка
В течение первой недели (помимо тестирования) у вас будет доступ к комплексу несложных упражнений, помогающих лучше подготовить тело к тренировкам.
3
Прямые эфиры
В течение курса пройдет несколько дополнительных тематических эфиров.
4
Основная часть курса - комплекс упражнений для коррекции осанки.
Основная часть курса состоит из:

– комплекса упражнений для тренировки, которые появляются у вас на платформе 1 раз в неделю.

– тренировки в прямом эфире с Адель на котором будут разобраны основные ошибки предыдущей тренировки и проведена совместная тренировка с дополнительными упражнениями и заданиями.
Если вы не будете попадать на этот эфир, то сможете посмотреть и провести тренировку по записи этого эфира.
Подготовленная программа базировалась на двух основных принципах:

1. Не навредить
2. Универсальность

Это значит, что данный комплекс тренировок можно повторять на постоянной основе длительный период времени, не боясь навредить своему телу, если делать все упражнения в рамках собственного комфорта и не добиваться достижения экстремальных ощущений.

Срок достижения видимых результатов у каждого будет свой в зависимости от исходных данных и регулярности, внимательности в ходе прохождения курса.
Адель Никольская
Тренер семинара.
На видео Адель о себе с семинара «Анатомия для танцоров»
Варианты оплаты
Забронировать
Вы можете оплатить бронь для фиксации текущей цены и места.
Оставшуюся сумму необходимо оплатить до старта курса 5 сентября.
Доступ к курсу не откроется, пока вы не оплатите оставшуюся сумму.

Для того, чтобы воспользоваться этим способом оплаты, нажмите на кнопку ОПЛАТИТЬ. После заполнения регистрационных данных на странице оплаты нажмите кнопку «Оплатить частично». Ваш платеж поделится в пропорции: 1500 (2000) руб и «все остальное».
Меньшую сумму необходимо оплатить сразу, оставшуюся часть - до 5 сентября.

Ссылку на оплату остатка вы найдете у себя на почте. Письмо с заказом придет сразу, как вы заполните регистрационные данные.
Беспроцентная рассрочка Тинькофф
Вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой, выбрав подходящий вам срок выплат. Оформляется в течение 5-10 минут.

Если вы являетесь владельцем карты Тинькофф, то, скорее всего, вам не придется ничего подписывать и после одобрения и подтверждения больше ничего не потребуется.

Если вы не являетесь владельцем каких-либо продуктов этого банка, то в случае одобрения рассрочки к вам приедет курьер с договором на оформление банковской дебетовой карты и договором на рассрочку. Хотим отметить, что никаких дополнительных платежей и процентов не будет.

Доступ к курсу откроется в течение суток после подписания договора.

Если вам не одобрили рассрочку через банк, напишите личное сообщение в Telegram поддержки LGDsupport
Скажите, что хотели приобрести курс в рассрочку через Тинькофф, но вам не одобрили. Постараемся подобрать для Вас персональное предложение.
Я из другой страны. Как оплатить не российской картой?
Оплатить из другой страны возможно через:
PayPal
UsdT (UsdC)
Для жителей стран СНГ доступны дополнительные варианты оплаты.

Для того, чтобы оплатить, нажмите «оплатить» на тарифе, который вы выбрали, заполните все данные и после попадания на страницу оплаты напишите нам в чат поддержки в Телеграм t.me/LGDsupport

Стоимость и регистрация
Доступ до 31 декабря.

После оплаты вам на почту придет приглашение на нашу обучающую платформу с логином и паролем от личного кабинета. Если у вас уже есть другие наши курсы, после оплаты курс появится в списке доступных тренингов на платформе.

Для оплаты картами, выпущенными не в России, напишите в телеграм поддержки @LGDsupport
Минимальный

4 900 руб

Программа тренировок для вашего типа осанки


Доступ к программе 4 месяца с момента старта

Доступ к программе до 30 апреля 2023
Оптимальный

6 900 руб
Программа тренировок для вашего типа осанки
+
Краткая обратная связь к каждому вовремя выполненному домашнему заданию
+
Разбор ошибок в прямом эфире по вашим домашним заданиям
+
Дополнительная тренировки в прямом эфире каждую неделю
+
Учебные тематические эфиры


Доступ к программе до 30 апреля 2023
VIP тариф

11 900 руб
Программа тренировок для вашего типа осанки
+
Разбор ошибок в прямом эфире по вашим домашним заданиям
+
Дополнительная тренировки в прямом эфире каждую неделю
+
Учебные тематические эфиры
+
Разбор каждой тренировки лично от Адель в личном чате. В любое время.
+
30 минут личной консультации по итогам курса.
Подробное описание обратной связи читайте ниже.


Доступ к программе до 30 апреля 2023
Описание тарифов с обратной связью.

Тариф VIP

Обратная связь состоит из:
  1. Обратная связь по каждой тренировке.
  2. Консультация с Адель по итогам пройденного курса в формате онлайн созвона по видеосвязи в течение 30 минут.

Про обратную связь.
Уроки выходят один раз в неделю на протяжении 8 недель. В течение трех месяцев в любое время вы можете скинуть видео выполненной тренировки Адель в личный чат.

Адель посмотрит ваши результаты, скорректирует выполнение упражнений и, при необходимости, даст дополнительные рекомендации.


Тариф Оптимальный

Обратная связь состоит из:

  1. Обратная связь по каждой тренировке, которая была выполнена до соответствующего эфира. Ответ вы получаете текстовым комментарием на платформе.
  2. Общие эфиры, в рамках которых Адель показывает основные и частые ошибки совершенные участниками курса.



Как записать видео (выполнять домашнее задание).
Необходимо записать видео длительностью 10-15 сек на каждое упражнение с тренировки. Вы можете смонтировать в одно общее видео, но это не обязательно.
ВАЖНО! Загрузить все видео необходимо на удобное для вас облачное хранилище, после чего просто отправить ссылку.
Контакты
В случае проблем с оплатой, появлении вопросов по курсу или необходимости альтернативных способов оплаты пишите в поддержку:
Telegram @LGDsupport
E-mail info@letsgodance.online
Made on
Tilda