BODY & MIND & SOUL
Свобода проявления в контексте танца

Авторский онлайн курс Дилары Давыдовой на основе целостного подхода к танцу через соединение тела, разума и души.


Уровень владения телом и танцем для прохождения курса значения не имеет. Программа и методика находится за пределами изучения танцевальных элементов, и потому актуальна каждому, кто чувствуют в себе желание чувствовать и выражать себя свободнее, доверяя своим внутренним импульсам и желаниям.


Этот курс является продолжением курса BODY & MIND & SOUL (расслабление и заземление). Тем не менее, он является самодостаточным. Его будет полезно пройти как тем, кто прошел программу по расслаблению и заземлению, так и тем, кто будет проходить подобное обучение впервые.



Старт курса: 17 июня

Курс направлен на то, чтобы:
  • Сделать танец свободнее и выразительнее, добавить уверенности и ясности
  • Увеличить количество энергии в движениях и проявлениях
  • Исследовать себя и обнаружить новые возможности и грани
  • Внедрить в тело новые телесные ощущения для большего удовольствия и удовлетворения
  • Соединить ум, тело и чувства в проявлениях
  • Научит чуткости и доверию по отношению к себе











Этот курс предлагает взглянуть на танец целостно: на телесном, чувственном и ментальном уровнях. Изучая взаимосвязи и проявления в движениях, мы можем настроить внутреннюю частоту на яркое и свободное движение в теле, чувствах, мыслях.



Курс глубокий по содержанию, но достаточно легкий по прохождению. Вам не потребуется много времени и дисциплины. Танцевальный зал тоже не нужен.

Будем двигаться маленькими, но осознанными шагами под чутким руководством Дилары.
Формат занятий

Продолжительность курса: 2 месяца.

Уроки: 3 раза в неделю небольшими порциями.

Эфиры с Диларой, где проходят разборы ситуаций, осознаний, вопросов и т.д. – 1 раз в 2 недели.

Программа курса
Неделя 1.
Общая концепция и философия BODY & MIND & SOUL.
Свобода через призму спиральной динамики.
Выявление текущего состояния и задач на курс.

Неделя 2.
Свобода и сила на физике.
Принципы биомеханики.
Эффективность и энергия.

Неделя 3.
Свободное проявление разного спектра эмоций.
Дыхание как основа свободного движения.
Расширение и сжатие.

Неделя 4.
Свобода на ментальном уровне.
Контринтуитивные смыслы.
Управление и контроль.

Неделя 5.
Свобода во взаимодействии.
Чуткость и доверие. Легкость и инерция.
Проводимость.

Неделя 6.
Импровизация и спонтанность. Произвольные и непроизвольные движения.
Поток.

Неделя 7.
Свобода в проявлении.
Индивидуальность. Выразительность.
Удовольствие и творчество.

Неделя 8.
Танец как игра и способ исследования себя.
Контакт со своим телом, самоосознание.
Внутренняя и внешняя территория.
Расширение границ.

Отзывы с предыдущего потока
Стоимость
Доступна оплата картами, выпущенными не в России
если не работает напишите в телеграм поддержки @LGDsupport
Основной тариф
8 888 руб
  • Специальная цена до 31 мая
  • Вы можете забронировать текущую стоимость за 3 000 руб или оформить участие в рассрочку. ПОДРОБНЕЕ


  • Уроки 3 раза в неделю
  • 4 мастер-майнда (эфир с разборами)
  • Чат участников
  • Доступ к материалам и эфирам на 6 месяцев
Оплатить
Контакты
В случае проблем с оплатой, появлении вопросов по курсу или необходимости альтернативных способов оплаты пишите в поддержку:
Telegram @LGDsupport
E-mail info@letsgodance.online